Transparence

Ce que Cadence est, et ce qu'il n'est pas.

Nature du service

Cadence est un service de coaching bien-être. Ce n'est pas un dispositif médical. Il ne pose aucun diagnostic, ne traite aucune pathologie et ne remplace ni un médecin, ni un diététicien-nutritionniste, ni un kinésithérapeute.

Demandez l'avis d'un professionnel de santé avant de modifier votre alimentation ou votre activité si vous êtes enceinte ou allaitante, mineur, si votre IMC est inférieur à 18,5, si vous avez ou avez eu un trouble du comportement alimentaire, ou si vous êtes suivi pour une pathologie chronique (diabète, maladie cardiovasculaire, rénale, thyroïdienne, entre autres).

D'où viennent les calculs

• Métabolisme de base — équation de Mifflin-St Jeor (1990), la référence la plus utilisée en pratique clinique pour l'adulte.
• Dépense énergétique totale — facteurs d'activité usuels, de 1,2 (sédentaire) à 1,725 (très actif), appliqués au métabolisme de base.
• Protéines — 1,4 à 1,8 g par kg de poids de référence selon l'objectif, dans les fourchettes couramment retenues pour l'adulte actif. Au-delà d'un IMC de 27, le poids de référence est plafonné à un IMC de 25 pour ne pas surestimer les besoins.
• Activité physique — recommandations de l'OMS pour l'adulte (2020) : 150 à 300 minutes d'endurance d'intensité modérée par semaine, plus deux séances de renforcement musculaire.
• Sommeil — fourchette de 7 à 9 heures par nuit communément admise chez l'adulte.
• Rythme de perte de poids — environ 0,6 % du poids corporel par semaine, un rythme documenté comme soutenable et préservant la masse maigre.

Ce sont des équations de population. Elles décrivent une moyenne statistique, pas votre métabolisme réel, qui peut s'en écarter de 10 à 15 %. Elles servent de point de départ à ajuster avec l'observation — c'est précisément le rôle du suivi.

Qui édite ce site, qui vend

Le service est édité et fourni sous la marque Cadence, opérée sur la plateforme Sparkles Corp.

Contact, pour toute question, réclamation ou demande de remboursement : cadence@sparklescorp.co. Nous répondons à cette adresse — c'est le canal officiel, et le plus rapide.

Le libellé de votre débit. Le règlement par carte est traité par Stripe Payments Europe, Ltd. La page de paiement affiche le nom du marchand qui encaisse — Sparkles Corp, et non « Cadence » — et c'est ce nom que vous retrouverez, selon votre banque, sur le libellé de votre relevé. C'est bien votre commande Cadence. Si vous ne reconnaissez pas un débit, écrivez-nous à cadence@sparklescorp.co avant de contester auprès de votre banque : nous identifions la commande le jour même et, s'il y a la moindre erreur, nous remboursons immédiatement. C'est plus rapide pour vous qu'une procédure d'opposition.

Identité légale complète. Les mentions détaillées du vendeur — dénomination, forme juridique, siège, immatriculation, TVA, directeur de la publication, hébergeur et médiateur de la consommation — sont en cours de publication sur cette page. En attendant, nous vous les communiquons par retour d'e-mail à simple demande, avant tout achat si vous le souhaitez : cadence@sparklescorp.co.

Nous contacter

Une question, une demande de plan, une réclamation, une demande de suppression de données : écrivez à cadence@sparklescorp.co. C'est une adresse relevée par un humain, et nous répondons.

Vos données

Votre espace Cadence (application). Si vous créez un compte sur votre espace, votre adresse e-mail, votre profil et vos relevés sont conservés sur nos serveurs — c'est ce qui vous permet de les retrouver depuis n'importe quel appareil. Ces données de santé ne sont ni vendues, ni partagées, ni utilisées à d'autres fins que votre suivi. Depuis l'onglet « Mon compte », vous pouvez les exporter en un fichier, et supprimer votre compte : la suppression est immédiate et efface réellement profil, relevés, rappels, demandes de réinitialisation et identifiants de la base.

Ce que nous gardons pour vous laisser entrer. Votre mot de passe n'est jamais stocké en clair : nous n'en conservons qu'une empreinte (dérivation scrypt avec sel), impossible à remonter. Il en va de même du code de secours remis à la création de votre compte — nous ne pouvons pas vous le redonner, seulement en générer un nouveau. Si vous demandez une réinitialisation par e-mail, nous enregistrons la date de la demande et le lien correspondant sous forme d'empreinte ; il expire au bout de 24 h et ne fonctionne qu'une fois. Nous conservons enfin le jour et l'heure du rappel de relevé que vous avez choisis, s'il y en a un.

Le suivi. Si vous activez le suivi, votre profil et vos relevés (poids, sommeil, séances) sont enregistrés par votre navigateur, sur votre appareil, via le stockage local. Ce sont des données de santé : elles ne transitent par aucun serveur, nous ne pouvons pas y accéder, et personne d'autre non plus. Le bouton « Tout effacer » de la page de suivi les supprime définitivement, et le bouton « Exporter » vous en donne une copie. Effacer les données de navigation de votre navigateur les supprime également — pensez à exporter avant.

Le bilan s'exécute intégralement dans votre navigateur. Aucune de vos réponses n'est transmise, stockée sur un serveur ou partagée : tant que vous ne cliquez pas sur « Demander mon plan », rien ne quitte votre appareil. Nous n'utilisons ni cookie de mesure, ni traceur publicitaire.

Si vous demandez le plan, un e-mail pré-rempli s'ouvre dans votre messagerie. Vous en voyez le contenu entier avant de l'envoyer. Les données reçues servent uniquement à écrire votre plan et à assurer votre suivi. Elles ne sont ni revendues, ni transmises à un tiers à des fins commerciales. Vous pouvez demander leur suppression à tout moment en écrivant à la même adresse ; nous nous y engageons sous 30 jours.

Origine de votre visite. Quand nous partageons un lien de ce site (par exemple dans une réponse sur un forum), il contient parfois un paramètre ?src= qui nomme l'endroit d'où vient le lien. S'il est présent, il est conservé dans la mémoire de session de votre navigateur — pas un cookie, effacé à la fermeture de l'onglet — et ajouté en une ligne à la fin de l'e-mail que vous nous envoyez, si vous choisissez de nous en envoyer un. Cela nous sert uniquement à savoir quel canal fonctionne. Ce paramètre ne vous identifie pas, n'est transmis à aucun tiers, et aucune requête n'est envoyée vers un serveur d'analyse : nous n'en avons pas. Vous pouvez simplement supprimer cette ligne de l'e-mail avant de l'envoyer.

L'offre

Les conditions complètes de la vente — ce qui est inclus, les délais, le remboursement, les réclamations — figurent sur la page Conditions de vente.

Le Plan Cadence sur 4 semaines coûte 39 €, payés une seule fois, sans reconduction ni abonnement. Il comprend le bilan commenté, un plan écrit sur quatre semaines et deux points de suivi par e-mail. Il est livré sous 48 heures après réception de vos réponses et du règlement.

Si le plan ne vous convient pas, écrivez-nous dans les 14 jours suivant sa livraison : nous vous remboursons intégralement, sans justification à fournir.

État du produit

Cadence en est à ses débuts et nous le disons clairement. Le bilan en ligne fonctionne aujourd'hui, et votre espace Cadence — compte, suivi conservé sur nos serveurs, rappel hebdomadaire — est en ligne depuis le 21 août 2026. Le plan sur 4 semaines est produit avec notre moteur d'analyse, puis relu et envoyé par un humain : rien n'y est automatique, pas même nos e-mails. Le coach conversationnel décrit dans notre ambition n'existe pas encore. Nous n'affichons aucun nombre d'utilisateurs, aucun témoignage et aucun résultat tant que nous n'en avons pas de véritables à montrer.